数がありすぎるダイエットサプリ。違いは何!?

サプリメント=医薬品ではない!

ネットショップやドラッグストアで販売されている、数えきれないほどのダイエットサプリメント。
広告を見る限りでは、どれも効果がありそうな気がしてきます。
しかしサプリメントは医薬品ではないため、「魔法のやせ薬のような効果」を期待するのはNGです。

サプリとは
サプリとは、あくまで体に必要な栄養素を補うことを目的としたもので、日本では「健康食品」に分類されます。もちろん自分に合ったサプリを適切に使用すれば、一定の効果が期待できますが、あくまでバランスのいい食生活や適度な運動を生活のベースにすることを心がけましょう。

ダイエットサプリの種類

ダイエットサプリメントは、その効果によっていくつかの種類に分かれます。以下にその一例を紹介します♪

排出・便秘解消の項目排出系(便秘解消系)

腸内環境を整え、排泄をうながすことでダイエットにつなげるサプリです。乳酸菌や食物繊維、もしくは防風通聖散をはじめとする漢方の成分を使ったサプリによく見られます。
便秘がちな人、お腹周りの脂肪が多い人などに向いています。

脂肪燃焼・代謝アップの項目脂肪燃焼系(代謝アップ系)

脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が確実で効果的ですが、そのサポートとして脂肪燃焼効果のあるダイエットサプリを利用するのも一つの方法です。
カプサイシンやL-カルニチン、コエンザイムQ10などの成分は体脂肪燃焼効果があるため、サプリによく活用されています。また全身の代謝を上げる酵素入りのサプリなども、これに当てはまります。

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糖分・糖質カットの項目糖分カット系

腸内環境を整え、排泄をうながすことでダイエットダイエットの大敵といわれる糖質を極力カットする「糖質制限ダイエット」が流行しています。
糖質を完全にカットするのは大変ですし、栄養バランス的にも望ましくありません。そこで体内で糖質の吸収を抑えてくれるサプリメントが役に立ちます。
ギムネマやガルシニア、ファビノールなどが代表的です。

脂分・脂質カットの項目

脂質カット系

ダイエット中には糖質と同様、脂質もなるべく摂らないようにしたいところですが、完全にカットするのが難しい方には、脂質の吸収をゆるやかにするサプリがおすすめです。
たとえばキトサンや、大豆由来のレシチンなどがこの働きを持っています。

ダイエットサプリには上記のような種類があり、中には複数の効果が期待できるものもあります。
まずは自分の体質や食生活などを身直した上で、どんな働きのあるサプリが一番合っているかを検討することから始めていきましょう!!

クチコミから見る話題の人気商品

上記でも書いたようにダイエットサプリにはいろんなタイプの商品があり、それぞれで期待できる効果や効能といったものに違いが出てきます。
一つだけの効果だけが期待できるものから総合的にあらゆる効果が期待できるサプリメントまであり、どれを選んでいいのか実際のところ迷ってしまいますよね?

そこで多くのダイエットサプリメントの中でも、多くの人が「実際に効果があった!」と口コミを寄せている、今話題の商品をいくつかご紹介します。(ダイエットサプリ以外の商品も含めた内容になっています)

話題のココナッツオイルを配合 ココナッツハイパードン 最近、巷で大人気のココナッツオイル。
肌の保湿や、免疫力アップ、抗酸化作用によるアンチエイジングなど複数の効果があるとして、特に女性たちから熱い注目を集めているオイルです。
さらにココナッツオイルには脂肪燃焼効果もあることから、ダイエットにもいいとされています。
これをサプリに応用したのが、「ココナッツハイパードン」です。
オイルなのに脂肪を燃焼させる効果 オイルというと、脂肪がたっぷり含まれていて太りそうなイメージがあるのですが、ココナッツオイルに含まれる「中鎖脂肪酸」は体内に蓄積されにくく、むしろ脂肪を燃焼する効果があることが分かっています。
履くだけで脚やせできる バンビレッグトレンカ こちらはサプリメントではなく、美脚効果のあるトレンカになります。
履くだけで脚がホッソリする上、形も良くなるとして女性たちから人気の商品です。
酵素よりも効果的な酵母を使った 花ざくろ酵母 「生命あるところに酵素あり」ともいわれるほど、生命活動には欠かせない酵素。
これを活用した健康食品は複数ありますが、酵素は熱によって簡単に壊れてしまうため、市販のドリンクや粉末では十分な酵素を得られないといわれています。
花ざくろ酵母公式へ
キュートミー CUTE ME 若い女性から絶大な人気を誇るブロガー「あいにゃん」こと鈴木愛里さんと、「ゆんころ」こと小原優花さんがプロデュースした、注目のダイエットサプリです。
実際に何度もダイエットに失敗してきた「あいにゃん」さんが自らの経験を踏まえ、メーカーと一から企画に参加して作られました。
CUTE ME公式へ
ヴィーナスボディ VENUS BODY 雑誌「Happie nuts(ハピーナッツ)」の専属モデル、武田静加さんがプロデュースしたダイエットサプリです。
モデルさんらしく、「スリムとグラマー」の両方を目指したサプリとなっています。
スタイルを維持して脂肪を落とす! ダイエット成分としては、糖質の吸収を抑える「ギムネマ」や「白いんげん」、むくみ解消効果の高い「ハス茶」や「メリロート」などを配合。さらに美乳成分として知られる「プエラリア」を2種類配合し、ダイエットによるバストサイズダウンを抑えてくれます。メリハリのある体を目指す方、炭水化物やお菓子が好きな方には特におすすめです。

VENUS BODY~憧れのスッキリボディになって自分に自信が持てる

VenusBody公式へ
生きた酵母で脂肪を排出 こうじ酵素 酵素を主成分としたサプリです。豊富なビタミンやミネラルを含む「七穀米」を、麹菌だけで発酵。熱を加えずにゆっくりと水分を除きながら作られているため、酵素が壊れず、生きたまま腸内に届けられる点が大きなメリットとなっています。
こうじ酵素公式へ

ダイエット効果のほかにお通じが良くなった、冷え性が改善した、などの口コミも多く見られるサプリです。

サプリ選び
適度な運動とバランスのとれた食生活を心がけつつ、上記のような人気商品を味方につけて、効果的なダイエットを実現していきましょう。
あくまでもダイエットをサポートしてくれるのがサプリメントの役割であり、暴飲暴食は健康的な身体を維持するには控えるようにし、素敵な身体づくりを目指していきましょう。

ダイエットサプリごとのキャンペーン情報をチェック

  • ココナッツハイパートンの公式サイト

    TV放送記念特別価格
    15,800円→2,980円

  • バンビレッグトレンガの公式サイト

    100枚限定70%OFF価格

  • 花ざくろ酵母の公式サイト

    今だけの初回特別価格
    6,980円→5,000円(税込)

  • CUTE MEの公式サイト

    60粒入り/約半月分
    今なら初回購入無料!

  • VENUS BODYの公式サイト

    初回限定90粒入りが
    実質0円で購入できる!

  • こうじ酵素の公式サイト

    今だけの初回特別価格
    6,980円→5,000円(税込)